日頃のご精勤に心より感謝申し上げます。
2月度の衛生委員会の資料になります。
2月度のテーマは「花粉症」です。
皆様に置かれましては、是非とも健康に留意いただき、
業務に努めていただきたいと考えております。
ご安全に！！
平成30年2月度衛生委員会資料
産業医 山元俊行
花粉症について
<< 花粉症の原因と症状 >>
現在、日本人の４人に１人が花粉症と言われています。
原因となる花粉が鼻や目などの『粘膜』にくっつくことで、アレルギー反応が起きてしまいます。
特に2月～4月に舞う「スギ花粉」によってアレルギーを起こす人が非常に多くなっています。
粘膜が充血してかゆくなるため、目のかゆみや腫れ、鼻水、くしゃみ、鼻づまりなどが最も多い症状です。
ひどい方は熱が出たり、喘息のような咳が続く場合もあります。
<< 花粉症と業務 >>
花粉症が業務効率に影響すると答えた人は、９割弱になります。
花粉症対策は、業務効率を下げない・ミスを減らすという点で、企業・社員が是非進んで取り組みたい課題です。
<< 花粉症の予防と対策（セルフケア編）>>
- 花粉症の予防
・受診を始める時期：花粉が飛散する２週間位前から抗アレルギー剤を服用することで、シーズン中の症状を
軽減できます。まだ受診をしていない人は、すぐに耳鼻科にかかりましょう！！
・生活習慣：風邪を引かない・お酒の飲みすぎに気をつける・睡眠を良く取る・煙草を控えるなど、粘膜を保護する生活が大切です。
②花粉症対策
・手洗い・うがい・・・花粉が体に入らないように工夫しましょう。
・マスク・・・吸い込む花粉を1/3-1/6に減らします。使い捨ての不織布マスクがお薦めです。
・眼鏡・・・目の粘膜に花粉が入るのを防ぎます。いつもはコンタクトレンズの方も、花粉の時期は眼鏡に
替えたほうが症状は和らぎます。
・衣類・・・ウールなど花粉がつきやすい素材はＮＧ。ツルツルした素材がお薦めです。
市販の花粉ガードスプレーも効果があります。
・つばのある帽子・・・目に花粉が入るのを防ぎます。
・アイスノン・・・目にかゆみが出始めたら、こすらず冷やしましょう。こすると更にかゆみが増します。
<< 花粉症の予防と対策（企業取組み編）>>
③企業で取ることが出来る対策
・コートは業務をする部屋の外で脱ぐようにアナウンスし、よく花粉を払って持ち込む。
・換気は窓を少しだけ開け、出来るだけ午前中の短時間に留める。
・加湿をする。（加湿をすると花粉の浮遊が抑えられ、目のかゆみや鼻粘膜への刺激が和らぎます。
空気清浄機よりも加湿器が有効です！）
・長時間勤務を避け、社員がしっかり休養・睡眠を取れるよう配慮する。
セルフケアに比べて少ないですが、企業で取り組めることもあります！！！
